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美容に欠かせない「セラミド」

最近の化粧品や飲む美容液などに、必ずといっていいぐらいに「セラミド」が配合されています。そもそも「セラミド」とは一体どのような成分なのでしょうか？

「セラミド」とは、皮膚の角質層の細胞と細胞の間にある脂質の約50％を占める「スフィンゴ脂質」の事です。セラミドはスポンジのように水分や油分を抱え込む事ができ、肌や髪の潤いに欠かせない働きをします。

若くて健康な肌には、セラミドがたっぷりと含まれていて、肌をみずみずしくしっとりとした状態で保ちます。ですが加齢や機構の変化、環境の変化などによって、セラミド量は減ってしまいます。そうなると肌に潤いがなくなり、肌が乾燥した状態になってしまいます。実際に乾燥肌や肌荒れ、老人性乾皮症などの肌には、セラミドが減少していることが報告されています。

セラミドには動物性のものと、植物性のものの二種類が存在します。

もともとセラミドの原料として使われてきたのは、牛などを主とした動物性由来のものや科学的に合成されたものが主流となっていました。しかしヨーロッパを発端とした狂牛病の発生で、こんにゃく芋や小麦、米、大豆、ほうれん草などの植物性からの抽出に変わってきました。

セラミドを摂る事で保湿効果が高まります。コラーゲンとエラスチンを安定させる事にもつながるので、一緒に摂取する事が肌に良いと言われます。
 

 

ゴールドカードを持つことで、さまざまな特典が受けられます。

VISAやJCBなどのクレジットカードはほとんどの人が持っていますが、ゴールドカードを持っている人はグッと少なくなります。支払いのときにゴールドカードをサッと出すだけでステイタスが感じられるものです。しかし、実際にゴールドカードを持つというのはどういうことなのでしょうか。

ゴールドカードを持つためには、申し込みをしてさらに通常よりも高い年会費を払う必要があります。ほとんどのゴールドカードは年会費が1万円以上になりますので、クレジットカードの年会費としてはかなり割高ですよね。その代わり、通常のカードよりも良いサービスが受けられるのです。

例えば、ポイントがたまりやすかったり、付帯している旅行保険が手厚いというものも多くあります。また、空港の有料ラウンジを無料で利用できるといった特典も多いので、旅行や出張で飛行機を使う機会の多い人にはメリットが多いですよね。その他にもカード会社それぞれが定める特典があるので、活用する人ならば1万円以上の会費も高くないのかもしれません。

また、ゴールドカードをよく使う人や、有料顧客にはさらにグレードの高いプラチナカードのインビテーションが届きます。その基準は公開されていませんが、プラチナカードを持つということは、それこそ高いステイタスの証。ゴールドカードを活用してプラチナカードを狙ってみてはいかがでしょうか。

 

 

抜け毛

　ストレスによって抜け毛が増えるということはよく耳にしますが、どういうメカニズムでそうなるのかまでは分からない人が多いでしょう。今回はストレスと抜け毛の関係についてお話します。

　ストレスの感じる環境は人によっても様々です。家庭内でストレスを抱えている人もいるでしょうし仕事でのストレスが大きい人もいるでしょう。人はストレスを感じると血管が収縮し末梢血管にまで血流が届かなくなってしまいます。これは交感神経と副交感神経のバランス、いわゆる自律神経が乱れることから生じるのです。この影響で栄養が十分に運ばれなくなることで髪の毛の細胞が被害を受けてしまうのです。髪に栄養を送り込むのは血液ですから、ストレスを生じて血流が悪化することで髪は栄養失調のような状態に陥ります。さらには毛母細胞の活動も阻害されてしまいますから、新しい髪も生成されにくくなってしまいます。

　ストレスによって自律神経が乱されることにより睡眠障害も引き起こされます。髪の生育には質のいい睡眠は欠かせないものなのでますます悪循環に陥ることになってくるのです。不十分なまま生育した髪はどんどん抜け落ちていってしまいます。

　このように、ストレスと抜け毛の関係には多くの因果関係があります。適度なストレスなら問題ありませんが、過度なストレスに晒されている場合には注意が必要です。

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